Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng có thể dẫn đến những nguy cơ và tác dụng phụ không mong muốn. Một số nguy cơ tiềm ẩn có thể bao gồm:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là những sản phẩm được bổ sung các thành phần dinh dưỡng đặc biệt nhằm hỗ trợ chức năng sinh lý và tăng cường sức khỏe. Đây là loại thực phẩm không chỉ có tác dụng cung cấp năng lượng mà còn giúp ngăn ngừa một số bệnh lý và duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể.
Góc sức khoẻTra cứu thuốcTra cứu dược chấtTra cứu dược liệuBệnh thường gặpBệnh việnĐội ngũ chuyên mônTin tức tuyển dụngTin tức sự kiện
Không cần dùng TPCN khi cơ thể đang khỏe mạnh: Nếu không cần thiết, hãy tránh sử dụng TPCN khi cơ thể bạn đang khỏe mạnh.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể thay thế được chế độ ăn uống lành mạnh không?
Lạm dụng dài hạn: Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng phụ thuộc hoặc mất cân bằng các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đặc biệt là khi người dùng không tuân thủ liều lượng khuyến cáo.
Thực phẩm chức năngDược mỹ phẩmThuốcChăm sóc cá nhânTrang thiết bị y tếĐặt thuốc onlineTrung tâm Tiêm chủng
Cơ thể người cần hơn 20 loại acid amin khác nhau, và mỗi nguồn thực phẩm lại chỉ chứa vài acid amin nhất định. Vì vậy, nếu dinh dưỡng kém cân bằng (ăn kiêng, ăn chay, thói quen chỉ ăn một vài loại thực phẩm…) hay người cần lượng protein lớn như người tập gymnasium cũng lựa chọn bổ sung acid amin từ thực phẩm chức năng.
Thực phẩm chức năng là những thành phần mang lại lợi ích sức khỏe vượt ra ngoài giá trị dinh dưỡng nha thuoc tay của chúng. Một số loại có chứa chất bổ sung hoặc các thành phần bổ sung khác được thiết kế để cải thiện sức khỏe.
Trên thị trường hiện nay, thực phẩm chức năng đa dạng với nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 7 nhóm chính:
Khi sử dụng thực phẩm chức năng, việc lưu ý đến một số yếu tố quan trọng có thể giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất và tránh các rủi ro không mong muốn.
Bộ Y tế cũng cho rằng vì hồ sơ, trình tự tự công bố sản phẩm đơn giản nên rất nhiều sản phẩm được nộp với các chỉ tiêu kiểm nghiệm, ghi nhãn sản phẩm không đạt theo quy định.
Thực phẩm chức năng được chia làm nha thuoc tay hai loại: Thực phẩm thông thường và thực phẩm tăng cường.
Sử dụng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất: Mỗi đối tượng có khả năng hấp thu dưỡng chất Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe và liều lượng khác nhau. Hãy nhớ tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.